Рубрика: Бізнес

27 травня

Блендери Xiaomi — незамінна допомога під час здорового харчування

Брак часу є чи не головною причиною відстрочення переходу на правильне харчування. Як показують результати власних опитувань, до 80% людей вважають, що повноцінне та раціональне харчування це щось складне та незбагненне. І така думка заважає багатьом почати займатись своїм здоров'ям.

Всесвітня організація охорони здоров'я стверджує, що 60% нашого гарного самопочуття залежить від способу життя. А харчування займає в цьому аж 20%. Це є переконливим фактом, для того щоб не зволікати і зайнятися собою. А почати потрібно саме з наведення ладу в раціоні.

І насправді не так складно, як думає більшість, а особливо коли знати деякі хитрощі та мати помічників.

Починати потрібно день зі смузі

Смузі — це дуже класна річ при переході на правильне харчування, адже:

  • робити їх швидко;

  • вони смачні та корисні;

  • не потребують термічної обробки;

  • підходять всім.

Якщо ви звикли зранку до кави чи чаю з бутербродом, то, повірте, через час прийому смузі вам вже не захочеться повертатися в минуле.

Правильно підібрані інгредієнти не тільки насичують організм поживними речовинами, а ще й додають енергії, що допомагає бути продуктивним протягом дня.

Але найголовніше, що приготування смузі дуже просте. Потрібно взяти складові, покласти їх у чашу блендеру та перемолоти до рідкого стану. Займає це все буквально декілька хвилин, що особливо актуально для молодих та активних людей у яких завжди не вистачає часу.

Чому смузі корисні?

Переведення до рідкого стану овочів, фруктів та інших інгредієнтів робить їх більш засвоюваними для організму. Пошкодження мембран вивільняє поживні речовини із клітин і вони безперешкодно можуть всмоктуватись у шлунково-кишковому тракті. В результаті, організму потрібно менше енергії на перетравлення їжі. А це значить, що цей енергетичний ресурс залишається на інші справи.

Відсутність термічної обробки — це ще одна головна перевага смузі. Адже так в продуктах зберігаються у незміненому вигляді вітаміни, мінерали, білки, жири та вуглеводи.

Овочеві та фруктові смузі — це незамінне джерело клітковини. Остання необхідна організму для нормального травлення та роботи кишківника. Вона виводить токсини, попереджає розвиток закрепів та профілактує розвиток раку

Обираємо помічника для приготування смузі

Без чого неможливо створити смузі? Без блендеру.

Ця річ взагалі дуже необхідна на кухні, а в концепції правильного харчування без неї взагалі не обійтися.

Для приготування смузі обирайте моделі зі зйомною чашею. А якщо ви активна і дуже зайнята людина, тоді зверніть увагу на фітнес блендер Сяомі. Моделі цього бренду дуже зручні у користуванні і у зручності. Ємності зроблені у вигляді чашок чи пляшок, що дозволяє носити їх з собою.

Деякі моделі настільки ергономічні, що мають вагу не більше 500 грамів і працюють на акумуляторі. Це дозволяє готувати смузі не тільки вдома, а і в інших місяцях.

Тож, якщо ви вирішили перейти на здоровий спосіб життя, обов'язково придбайте собі блендер. З ним правильне харчування стане простим і зрозумілим.


27 травня 2020, 11:44
Karpatnews.in.ua — Новини Ужгорода, Мукачева, Закарпаття та України



Схожі новини


Актуально для платників: податковий календар на липень 2020 року

Курс валют на 3 липня

Курс валют на 2 липня

Курс валют на 30 червня

Пошук роботи і можливість реалізуватися

їїїїїїїї...

Прокоментуй новину