Рубрика: Суспільство

04 серпня

Вчені вирахували, скільки треба сміятися, щоб продовжити життя

foto

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися.

Приказка «сміх продовжує життя» тепер науково обгрунтована. Італійські вчені довели - сміх покращує якість життя.
Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки точноповинна смяітися людина щодня, щоб її сміх був оздоровчим. Людині подобається сміятися, проте задоволення, яке отримує від цього процесу, - не єдиний його плюс. Лікарі давно говорять про те, що сміх вібраціями може нормалізувати кровообіг та моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня. Причини для сміху добрі будь-які - дружній шарж, карикатура, розповідь – все, що смішить, продовжує життя.
 
Іншим статистичним дослідженням було вирахувано, що сучасна людина сміється на десять хвилин менше, ніж півстоліття тому. В деяких країнах навіть придумали, як зробити так, щоб люди сміялися більше. У Франції, наприклад, є курси сміху, а в Італії – популярна йога сміху.
В Інституті психосоматичної медицини Riza впевнені також у тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже минуло сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну й посилення імунного захисту. Практика доводить, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.
 
Смійтеся частіше, даруйте його ближнім, і в підсумку це обернеться міцним здоров'ям і довгим радісним життям!

 

04 серпня 2017, 17:07
Karpatnews.in.ua — Новини Ужгорода, Мукачева, Закарпаття та України



Схожі новини


Мешканці Ужгорода серед перших зможуть оцінити якість 4G

У ЄС підтвердили закриття шести транскордонних програм з Україною

Укрзалізниця дозволить купувати квитки, яких ще немає в продажу

Одинадцятикласник із Ужгородської класичної гімназії переміг на Всеукраїнській інтернет-олімпіаді з інформатики

Служба порятунку закликає українців дбати про безпеку власних дітей! (ВІДЕО)

їїїїїїїї...

Прокоментуй новину